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Deterioro cognitivo leve

Cuando la gente habla acerca del envejecimiento y la pérdida memoria, muchos pensarán automáticamente en la enfermedad de Alzheimer. Mientras que el Alzheimer es muy grave y debilitante, algunos problemas leves pero comunes reciben menos atención, como el deterioro cognitivo leve (DCL).

Como su nombre indica, el deterioro cognitivo leve es sólo eso: leve. Hasta un 20% de personas mayores de 65 años muestran síntomas de la enfermedad, y si bien puede ser un poco frustrante a veces, no altera la vida como el Alzheimer. Echemos un vistazo a algunas de las diferencias entre el DCL, la demencia y el Alzheimer.

En primer lugar, a medida que envejecemos, todo el mundo empieza a tener más “momentos de ancianos”, como podemos llamarlos cariñosamente. Se olvida de donde pone sus gafas. Lo compensa escribiendo cosas o haciendo listas para llevar un registro, aunque esto no le impide vivir de forma independiente y hacer diferentes cosas.

Primero encontramos el DCL. Usted comienza a tener problemas para hacer más de una tarea a la vez, y tiene que trabajar más para mantenerse centrado. Olvida conversaciones recientes y tiene problemas de toma de decisiones. Esto es cuando la vida independiente empieza a ser más que un desafío, pero todavía se puede participar en su rutina diaria sin demasiados problemas.

La demencia es cuando las cosas se ponen más difíciles. También incluye problemas de memoria, pero se añaden algunos síntomas más. Las personas pueden notar cambios de personalidad o conducta en usted. Es posible que tenga dificultades para hablar. Sus habilidades motoras comienzan a deteriorarse, por lo que es difícil vestirte. Usted dejar de ser capaz de aprender o recordar información nueva, y puede dejar actividades que solía realizar. Desde el exterior, es fácil ver la diferencia entre pérdida de memoria simplemente, DCL y demencia.

El Alzheimer es similar a la demencia, pero mientras que la demencia es simplemente el término para un grupo de síntomas que afectan al cerebro, la enfermedad del Alzheimer es el término para la causa de los síntomas. Es un caso en que los investigadores han sido capaces de identificar la causa de los síntomas de demencia, que es el daño de las células nerviosas.

También es importante tener en cuenta que la demencia también puede ser causada por ciertos medicamentos, tumores o deficiencias vitamínicas. En esos casos, la corrección de los problemas subyacentes puede eliminar los síntomas de la demencia. En el caso de la enfermedad de Alzheimer, es una forma de demencia que es permanente y progresiva.

Si usted ha sido diagnosticado con DCL, tiene una mayor probabilidad de sufrir de demencia con el tiempo, pero todavía nadie es capaz de predecir con certeza si lo hará o no.

Sin embargo, ¡no se desespere! Hay cosas que todos podemos hacer para mantener nuestro cerebro activo y saludable. Mantenga su cerebro activo realizando crucigramas o jugando a juegos de mesa o cartas. Respire un poco de aire fresco y haga ejercicio de una manera que sea apropiada para su cuerpo. ¡No pare de reír y jugar! Un estudio demostró que las personas mayores que tienen contacto regular con los nietos eran menos propensos a sufrir de demencia. Al igual que la tecnología nos ayuda médicamente, hay un montón de aplicaciones divertidas para mejorar su capacidad cerebral. Si usted tiene un teléfono inteligente, descárguese algunas aplicaciones que le ayuden, junto a la de RxPense® para mantenerle siempre en forma.

Deje que la tecnología le ayude a tomar el control sobre su salud.

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